66 Dagen Afvalplan SALE!

Wist je dat het gemiddeld 66 dagen duurt totdat iets een gewoonte is? Dat geldt ook voor een gezonde levensstijl. Als jij jouw nieuwe gezonde manier van leven 66 dagen volhoudt, wordt het daarna een stuk makkelijker om ermee door te gaan. 

In dit boek nemen we je 66 dagen lang bij de hand om samen met jou te werken aan een gezonder leven. Dat doen we in de vorm van twee opstartdagen, weekmenu’s voor 9 weken, een terugkijkdag en meer dan 100 overheerlijke recepten, maar ook tips die jou helpen om je nieuwe levenswijze vol te houden. 

Een streng dieet? Van alles moeten laten? En nooit meer lekker eten? Daar doen we niet aan. Tijdens het 66-dagen afvalplan leer je hoe je elke dag opnieuw gezonde keuzes maakt. En als het aan ons ligt, past dat prima in een bourgondische levensstijl.

Elke dag heb je keuze uit meerdere gerechten, zodat er volop variatie is en afvallen nooit saai hoeft te zijn. De gerechten in dit boek zijn in dezelfde categorieën ingedeeld zoals je kent van ons eerste boek ‘Bourgondisch Afvallen’. Je kunt de boeken daarom goed met elkaar combineren. 

De komende 66 dagen kunnen jouw leven voor altijd veranderen. Ga jij de uitdaging aan?